Személyes határaink mint lelki „birtokhatárok” segítenek annak eldöntésében, hogy miért vagyunk felelősek és miért nem. Elsősorban azért tartozunk felelősséggel, ami a saját határainkon belül van. Konfliktusaink nagy része abból fakad, hogy nem gondoskodunk a
határainkon belül lévő dolgokról, illetve abból, hogy olyanokért vállalunk felelősséget, amelyek a határainkon kívül esnek.

Az előadás során a résztvevők felismerhetik saját önkorlátozó hiedelmeiket a „nem”-et mondással kapcsolatban, hogy a későbbiek során őszinte igenekkel tudjanak válaszolni magukra, kapcsolataikra és a számukra fontos személyekre.

A határtartás és az önbizalom szoros kapcsolatban állnak egymással. Aki tisztában van saját igényeivel, szükségleteivel, és „jogosnak” érzi kifejezni ezeket, az nem csupán másokkal szemben képes határokat szabni, hanem magának is. Az egészséges határok megteremtése segít abban, hogy valaki tisztában legyen saját értékeivel és szükségleteivel, ezáltal növelve az önbizalmát és önbecsülését.

Az előadás egy ötalkalmas önbizalomnövelő programsorozat 2. része. A 1,5 órás előadások önmagukban is látogathatók, az ott elhangzottak az előző és következő alkalmak kontextusa nélkül is értelmezhetők, hasznosíthatók.

Az előadó Kassai Éva rendszer- és integratív szemléletű pszichológus, senior tréner, master coach, mediátor egyrészt a témában végzett elméleti és több mint 100 résztvevővel végzett gyakorlati kutatási eredményeire, valamint több mint negyven év alatt szerteágazó területeken szerzett szakmai ismereteire, széles körű tudására, pszichológiai és párkapcsolati tanácsadó praxisában és magánemberként megélt tapasztalataira alapozva állította össze az egyes alkalmak tartalmát.